byddha_krishna1958

Paul Delaroche - The Young Martyr (1855)

Внутреннее путешествие
Техника визуализации прошлого

Для того чтобы использовать эту технику визуализации для возвращения в прошлое, вы можете захотеть сделать запись для прослушивания себя во время сеанса. Вы также можете попросить друга громко читать написанный вами текст, или просто представить себя, совершающего это священное путешествие. Ниже кратко перечислены этапы внутреннего путешествия.
Этап 1. Убежище . Расслабьтесь и представьте себя в тихом месте на лоне природы. Этот этап важен для конечного результата.
Этап 2. Перемещение из настоящего в прошлое . Перед непосредственным восприятием прошлой жизни переместитесь из воображаемого места на лоне природы в нейтральный план. Стадия перемещения предоставит способы погружения в ваше далекое прошлое.
Этап 3. Прошлая жизнь . Это стадия, на которой вы непосредственно узнаете, кем вы были во время одной из ваших жизней.
Этап 4. Решение проблем . Во время этой стадии вы освободитесь от своих привязанностей к той жизни, соприкоснетесь со святыней духовного мира, а также исследуете и решите проблемы того прошлого воплощения.

Этап 1. Убежище

Перед началом вашего визуального путешествия в прошлое сначала дайте себе возможность полностью расслабиться. (Мои медитации для управления расслаблением и возвращения в прошлое доступны на сайте: www.hayhouse.com.) Потом представьте себя на природе. Это может быть вымышленное место или то, где вы действительно бывали и чувствовали себя там спокойно. Это убежище – место, где вы чувствуете себя безопасно и уверенно.

Если у вас трудности с визуализацией, как у некоторых людей, я советую вам получить ощущение пребывания на природе, используя другие органы чувств. Для этого вы можете представить звуки вокруг вас: пение птиц, шум далекого водопада, журчание водопада и так далее. Попытайтесь реально воспринять запахи и физические ощущения. Например, если вы представите себя в лесу, сможете ли вы почувствовать запах влажного упругого мха под ногами? Становится ли ваша голова яснее от аромата свежести и сосен? Можете ли вы почувствовать тепло пронизывающих ваше тело солнечных лучей, когда гуляете или, возможно, лежите на гладком, раскаленном на солнце камне?

Визуализация себя в окружении природы поможет вам стать спокойным и безмятежным перед началом погружения в прошлое. Вы почувствуете связь с землей, а это придает спокойствие многим людям. Кроме того, это удачное время для контакта с вашими духовными проводниками и ангелом хранителем. (О них более подробно в главе 9.) Заповедное место усилит ваше чувство безопасности и благополучия перед вхождением в прошлое.

Этап 2. Перемещение из настоящего в прошлое

После того как вы представили себе место на лоне природы, важно выделить время для перемещения до начала тщательного исследования предыдущей жизни. Вы должны преодолеть долгий путь в прошлое, поэтому можете представить перемещение в виде поездки на магическом аппарате, который доставит вас, куда захотите, гарантируя безопасность и минимальное душевное потрясение. Вам понадобится такой механизм для того, чтобы дать возможность разуму и телу приспособиться к неопределенному состоянию линейного времени и пространства. Ниже описываются некоторые методы, способные помочь совершить успешное перемещение, которое является первой стадией процесса возвращения в прошлое. Выберите метод, подходящий вам лучше всего.
Туннель времени. Покиньте свое безопасное убежище на лоне природы и отправьтесь в туннель времени. Вы можете считать шаги или представлять, что приближаетесь к прошлой жизни все ближе и ближе до тех пор, пока не войдете в нее.
Мост времени. В то время как вы находитесь на природе, перед вами появляется мост. Заберитесь по его восходящей поверхности наверх, выше облаков. Продолжите свое путешествие и начните спускаться вниз сквозь облака по другой стороне моста в прошлую жизнь.
Река времени. Займите место в небольшой лодке, устланной мягкими подушками. Лягте на ее дно и наблюдайте за облаками над головой, пока лодка сама по себе будет плыть по реке времени, унося вас в прошлую жизнь.
Космический лифт. Зайдите в космический лифт. Каждый номер на светящейся панели обозначает определенный жизненный период. Вы можете нажать на кнопку или ждать, пока лифт сам остановится. Когда двери раскроются, вы попадете в прошлую жизнь.
Волшебная дверь. Представьте, как выглядит волшебная дверь, какая она на ощупь, и даже какой она издаст звук, когда вы в нее постучите. Когда она откроется, перед вами предстанет прошлая жизнь.
Помещение и двери. Войдите в круглую комнату с множеством дверей или пройдите по коридору с многочисленными дверями по обе стороны. Каждая дверь ведет в одну из ваших прошлых жизней. Если хотите, представьте в каждой двери маленькое окошко, через которое можно заглянуть внутрь, прежде чем вы повернете ручку и войдете.
Машина времени. В вашем убежище появляется машина времени. Вы заходите в нее, и машина поднимает вас в облака. Когда она опустится, вы окажетесь в прошлой жизни. Внутри машины даже может быть панель, на которой отражается точный временной период, в который вы прибыли.
Туман времени. Ваше спокойное место на лоне природы покрывается густым туманом. Когда вы входите в гущу тумана, вы понимаете, что происходит перемещение. Вы ощущаете метаморфозу, и хотя не можете видеть, что происходит, чувствуете изменения в себе, так как переноситесь в физическое тело, в котором находились в предыдущей жизни. Потом попадаете в прошлую жизнь.
Сад души. Местом перемещения является великолепный сад. Одна его часть состоит из плодородной почвы, где можно выращивать сны; на другом участке растут взаимоотношения, и каждый человек, с которым вы знакомы, представлен здесь в виде цветка. В другой части сада цветы символизируют ваши таланты и способности. В этом саду есть также волшебный вход, ведущий в ваши прошлые жизни. Может быть, это старый сарай, который находится в центре сада.
Волшебный театр. Представьте, что вы входите в большой и красивый театр, в котором показывают разные фильмы. Каждый из этих фильмов позволяет вам познакомиться с прошлой жизнью. Вы можете войти в нее, шагнув в экран, или остаться сидеть и наблюдать за прошлой жизнью с безопасной позиции, находясь в удобном театральном кресле. Кроме того, вы можете увидеть актеров, изображавших ваши прошлые жизни, как будто находитесь в настоящем театре.
Мистическая компьютерная комната. Вы находитесь в большой, хорошо освещенной лаборатории, в которой видите сложные специализированные компьютеры. Вы можете запрограммировать их, чтобы получить персональное руководство или возможность поиска информации о ваших прошлых жизнях в Космическом Интернете.
Привратник. В вашем убежище на лоне природы вы встречаете мудрое и спокойное существо. Это Привратник, проводник в прошлое, который знает о вас все, очень вас любит и может в безопасности доставить вас, куда захотите. Вы можете задавать ему любые вопросы о вашем прошлом. Это мудрое создание может сопроводить вас в предыдущую или будущую жизнь и даже в другой мир. Любезный проводник может преподнести подарок, полезный для ваших путешествий в прошлое.
Другие перемещения. Существует бесконечное множество вариантов для выполнения этих упражнений. Испробуйте их, чтобы посмотреть, какие подходят вам лучше всего. Ниже приводятся еще несколько идей.
● Волшебный пузырь времени.
● Транспортер (наподобие корабля из фильма «Звездные войны»).
● Голографическая приставка.
● Мистический поезд.
● Прохождение через водоворот времени.
● Квантовый скачок.
● Самолетик, совершающий перелет во времени.
● Чулан возможностей или комната с костюмами.
● Восточный базар с палатками, которые открываются в другие миры (как у Гарри Поттера).
● Книга жизни (с двигающимися картинками).
● Зал «памяти времен».
● Старинная библиотека времени.

Этап 3. Прошлая жизнь

После того как вы благополучно переместитесь из своего убежища на природе, начинается непосредственная визуализация предыдущей жизни. Как только вы при помощи метаморфозы окажетесь в своем прошлом теле, посмотрите вниз на свои ноги и обратите внимание, где вы стоите. Осмотрите обувь или то, что ее заменяет. Ваша обувь принадлежит женщине или мужчине, старому человеку или молодому? Спросите себя: «Я нахожусь в помещении или на улице? » Если вы стоите под открытым небом, как выглядит ландшафт? Обратите внимание на звуки, запахи и физические ощущения; в особенности, определите свое эмоциональное состояние. Когда начнете понимать, где находитесь – и кто вы – сможете исследовать ту жизнь. (В любое время, как только захотите, вы можете вернуться из этой жизни в настоящее время.)

Этап 4. Решение проблем

Когда закончите исследование, представьте себе, что выскальзываете из того тела и попадаете в прекрасный, полный покоя мир духов, находясь в котором можете рассмотреть прошлое воплощение, которое только что воспроизводили. Пребывая в безопасности неземного мира, вы также можете избавиться от старых привычек, простить других или принять собственное прощение и воссоединиться с Создателем. Чтобы сделать это, прежде всего, с божественной беспристрастностью рассмотрите прошлую жизнь, которую только что посещали. Осознайте, что все ощущения, полученные вами в той жизни, были необходимы для развития души. Спросите себя: «Чему я научился в поворотные моменты той жизни, и какое значение имело каждое событие? » Когда вы закончите это делать, представьте, что вы, находясь в мире духов, отражаете любовь и радость в тот жизненный период.

Медитация внутреннего путешествия

Эта примерная медитация показывает, как объединить все четыре этапа внутреннего путешествия. Попросите друга прочитать ее вслух или сами запишите на пленку описание процесса и проигрывайте ее всякий раз, когда понадобится. (Если будете делать собственную запись, замените местоимение «я» на «вы».)
Начните с придания вашему телу расслабляющего положения, сидя или лежа на спине. Теперь сделайте несколько очень глубоких вдохов. С каждым проделанным вдохом и каждым услышанным звуком вы становитесь все более и более расслабленными.
Обратите внимание на вашу левую ногу и ощутите ее полную свободу. Позвольте приятной волне расслабления медленно подняться от ваших ступней к вашим бедрам, а от них к вашему туловищу, распространяясь на ваши кисти и плечи, и, переходя далее вверх к голове, через макушку выйти наружу. Сейчас все ваше тело полностью расслаблено, наполнено теплом и спокойствием. Сделайте один глубокий вдох, полностью выдохните и почувствуйте себя свободно.
Представьте, что вы гуляете по полю. Светит солнце, вы всей грудью вдыхаете аромат пышных летних трав. Вы слышите легкое жужжание насекомых и веселое пение птиц… эти звуки наполняют воздух успокаивающей ритмической гармонией. С поля начинает подниматься туман, и умолкают все звуки. Слышно, как вдалеке плещет о берег река. Когда вы подходите, туман становится очень густым. У кромки воды вы замечаете прочный мост, перекинутый через реку. Это Мост Времени.
Туман становится таким густым, что вы не можете разглядеть другую сторону моста. В действительности, когда вы вступаете на мост, то можете видеть лишь на несколько метров перед собой. Вы знаете, что с каждым проделанным шагом вы приближаетесь к одной из ваших прошлых жизней.
Я должна сосчитать от одного до десяти. Когда я окончу счет, вы сойдете с моста и попадете в далекие времена, задолго до существования в вашем нынешнем теле. И хотя вы не можете видеть, вы начинаете ощущать перемены, так как постепенно принимаете очертания тела, в котором находились в прошлом воплощении. Я начинаю отсчет: один – два – три – четыре… с каждым проделанным шагом клубящийся мистический туман окружает вас теплом и любовью… пять – шесть – семь… вы осознаете присутствие любви, направляющей и защищающей каждый ваш шаг… восемь – девять… туман начинает рассеиваться, и приближается конец моста… десять… вы сходите с моста.
Вы попадаете в одну из ваших прошлых жизней. Туман полностью исчез. Посмотрите на ваши ноги. Они принадлежат женщине или мужчине? Они выглядят старыми или молодыми? Вы находитесь в помещении или под открытым небом? Что у вас под ногами? Песок? Камни? Плитка? Деревянный пол? Трава? Какая обувь у вас на ногах? Какая одежда на вас одета? Вы чувствуете себя больше мужчиной или женщиной? Вы человек молодой, старый или среднего возраста? Оглянитесь вокруг и обратите внимание на свое окружение. Вы находитесь в деревне или в городе? Если есть какие то здания, обратите внимание на архитектуру. Есть ли поблизости люди? Если да, то прислушайтесь к их речи. Как звучит их язык? Похож ли кто то на кого нибудь из вашей нынешней жизни? Во время прогулки и восприятия этой жизни сосредоточьтесь на ваших эмоциях. Какие чувства вы испытываете к этой жизни? У вас есть несколько минут на исследование. Будьте готовы использовать свое воображение. Вы можете начинать прямо сейчас.
Отправляйтесь во время, которое в той жизни было для вас очень существенным или важным. У вас есть немного времени для восприятия того, что случилось, и для определения вашего отношения к этой ситуации. Продолжайте перемещаться вперед по прошлой жизни, которую вы исследуете. Перейдите к тому времени, когда собирались покинуть ваше тело и переместиться в мир духов. Как вы умерли? Ваша смерть была медленной или внезапной? Какие люди окружали вас в этот момент? Вы сопротивлялись или радовались своему уходу из жизни? С позиции души, процесс умирания редко воспринимается как болезненное событие, и обычно осознание того, что умираете, вызывает у вас вздох облегчения. Это похоже на возвращение домой после долгого отсутствия. У вас есть минута, чтобы понаблюдать за этим событием в вашей прошлой жизни. Вы можете сделать это прямо сейчас.
Проследуйте дальше в мир духов. Исходя из вашей позиции в мире духов, подумайте, чему вы научились в прошлой жизни? Имеются ли в вашей сегодняшней жизни какие либо страхи или тревоги из того периода?
После того как вы определите источник ваших страхов, вы поймете, что они ненастоящие, и от них легко избавиться. Просто отпустите их. Вы знаете, что можете создать свою сегодняшнюю жизнь именно такой, как вы хотите. Ваш выбор может быть свободным от воздействия прошлых жизней.
Теперь пришло время для постепенного расставания со всем этим и возвращения в сегодняшнюю жизнь. Просто дайте возможность прошлой жизни исчезнуть… раствориться.
Когда вы вернетесь к нормальному состоянию, вы почувствуете себя сильными и полными вдохновения. Вы смело вступили в ваше далекое прошлое и посмотрели, кем и какими вы были. С помощью этого исследования вы улучшили свою жизнь и приблизились к божеству внутри вас. В будущем вы сможете свободно изучать любую вашу прошлую жизнь, и знания, полученные при этом, создадут пространство для того, чтобы ваша жизнь стала более совершенной и цельной.
Я начинаю считать от одного до пяти. На счет пять вы полностью придете в себя… один – два… ваше тело полно здоровья и сил… три… ваша активность все возрастает… четыре… ваши глаза как будто промыты чистой, прохладной родниковой водой… пять… окончательное пробуждение и отличное самочувствие. Откройте глаза. Потянитесь и насладитесь красотой дня.
Вы можете использовать медитацию внутреннего путешествия снова и снова или совершить свои собственные путешествия в прошлое, применяя методы, описанные в этой главе. Вы можете проделывать это непосредственно перед сном, так как это будет способствовать воспроизведению прошлого в ваших снах.

По книгам Дениз Линн