
( Read more... )
Дыхание
"Дыхание — наиболее важная из функций человеческого организма. Без дыхания невозможна жизнь. С помощью дыхания тело снабжается кислородом и другими газами, необходимыми для постоянной работы головного мозга. Но то, как мы дышим, — самый грубый способ использования воздуха. Поэтому перед тем, как перейти к дыхательным упражнениям, ты должен кое-что узнать о контроле дыхания.
( Read more... )